Ho etsahalang haeba linku li haelloa ke livithamini?

Vithamine ke ntho ea bohlokoa e phepo ea ntlafatso ea 'mele ea linku, mofuta oa ntho ea ho hola ea linku le nts'etsopele le mesebetsi e tloaelehileng ea metabolic' meleng. Tsamaisa metabolism le carbohydrate, mafura, mamabolism.

Ho thehoa ha livithamini haholo ho tsoa ho fepa le likokoana-hloko tsa likokoana-hloko 'meleng.

Li-vithamine A, D, E, K) le li-vithamine B, c).

Sehlopha sa linku se ka lumellanya vithamine C, 'me li-rumen li ka fana ka vithamine K

Livithamine A, D, 'me tsohle li hloka ho fanoa ka lijo. Li-rumen tsa likonyana ha li hlahisoe ka botlalo, 'me likokoana-hloko ha li e-so theoa. Ka hona, ho ka ba le khaello ea vithamine K.

Vitamin A:Boloka Botšepehi ba Ponong le Li-TSURITILilizal Tiskoe, Ntšetsa Pele ea Bone, matlafatsa moholetso le khang ea mafu le ho hanyetsa.

Ho hloka matšoao: Hoseng kapa mantsiboea, ha khanya ea khoeli e sa tsofala, Konyana e tla kopana le litšitiso, tsamaea butle. Ka hona e bakoa ke mahlaseli a masapo, epithelial cell pertrophy, kapa ba bang ba Sialadenitis, ulithiasistis, Nephritis, Kotsi.

Thibelo le Phekolo:ho matlafatsa phepo ea saense le ho eketsali-vithamineho isa ho fepa. Fepa lijo tse ling tse tala, lihoete le poone e mosehla, haeba mohlape o fumanoa o haelloa ke livithamini.

1: 20-30ml ea oli ea cod sebete e ka nkuoe ka molomo,

2: Vitamin A, ente Vitamin D ente, ente intramuscular injection, 2_ml hang ka letsatsi.

3: Hangata eketsa li-vithamine ho fepa, kapa ho fepa lijo tse ngata tse tala ho hlaphoheloa kapele.

Vitamin D:E laola calcium le phosphorus metabolism le nts'etsopele ea bone. Likonyana tse kulang li tla ba le tahlehelo ea takatso ea lijo, tse sa tsitsang, ho hola butle butle, ho se hloke ho ema le ho ema, joalo.

Thibelo le Phekolo:Hang ha e fumanoe nku e maeba e le sebakeng se pharalletseng, e nang le letsoai le lepoletseng, e fe moea oa khanya ea letsatsi le moea o lekaneng le ho etsa hore letlalo le hlahise vithamine D.

1. Tlatsetso ka oli ea li-cod sebete e nang le vithamine D.

2. Matlafatsa ho pepeseha ha letsatsi le ho ikoetlisa.

3, ente e ruileng hoVitamin A, D Entiction.

Vitamin E:Boloka sebopeho se tloaelehileng le mosebetsi oa bo-biofilms, boloka ts'ebetso e tloaelehileng ea ho ikatisa, 'me u boloke methapo e tloaelehileng ea mali. Ho haella ho ka lebisa khaellong ea khaello ea phepo e nepahetseng, kapa leukemia, ho mathata.

Thibelo le Phekolo:Fepa ho fepa e tala le e lerootho, eketsa ho fepa, ho kenellaVitEnte ea elelenite ente bakeng sa kalafo.

Vitamin B1:Boloka Metabolism e tloaelehileng ea carbohydrate, mali a potoloha, matjoydrate Metabolism le ts'ebetso ea lijo. Ho lahleheloa ke takatso ea lijo kamora ho bolaoa ke tlala, ho tsilatsila ho sisinyeha, o rata ho robala a le mong maemong a sekhutlo. Maemo a tebileng a ka baka li-spasm tsa tsamaiso, ho tsikitlanya meno, ho matha, ho felloa ke takatso ea lijo, 'me ho felloa ke takatso ea lijo,' me ho lahleheloa ke takatso ea lijo, 'me ho felloa ke takatso ea lijo,' me ho lahleheloa ke takatso ea lijo, 'me ho lahleheloa ke takatso ea lijo,' me ho felloa ke takatso ea lijo, 'me ho lahleheloa ke takatso ea lijo,' me ho felloa ke takatso ea lijo, 'me ho felloa ke takatso ea lijo,' me ho na le li-spas tse matla tse ka lebisang lefung.

Thibelo le Phekolo:Matlafatsa taolo ea letsatsi le letsatsi ea ho fepa le ho futsanehana.

Ha u fepa phefumoloho e ntle hay, khetha phepo e ngata e nang le vithamine B1.

Sutuccutaneous kapa intramcular ente eaente ea Vitamin B12ml habeli ka letsatsi bakeng sa matsatsi a 7-10

Liphoofolo tsa video tsa molomo, e 'ngoe le e' ngoe ea 50mg makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa matsatsi a 7-10

Vitamin K:E khothalletsa li-synthes tsa prothrombine ka sebete 'me e nka karolo ho holile. Ho haella ho tla lebisa ho tsoa mali le ho makala nako e telele.

Thibelo le Phekolo:Ho fepa ho fepa e tala le ea lero, kapa ho eketsae eketsang vithamineHo fepa, ka kakaretso ha ho haelloe. Haeba e haella, e ka eketsoa ho phepelo ea ka tekanyetso.

Vitamin C:Kenya letsoho kelellong ea uxidation 'meleng, thibela ho hlaha hoa scurvy, ho fokotsa ho itšireletsa, ho tsoa mali le ho nolofalletsa mafu a mang.

Thibelo le taolo:Fepa lijo tse tala, u se ke ua fepa boea ba bo bong kapa bo bolileng, 'me bo thehile joang bo phahameng. Haeba u fumana hore linku tse ling li na le matšoao a haelloang, u ka eketsa palo e loketseng eali-vithamineho ea ho joang.

Lihoai tse ling li tloaetse ho hlokomoloha motsoako oa likokoana-hloko tsa mohlape, e le hore maoatle a felise linku, 'me sesosa sa ka se fumanehe. Konyana e hola butle 'me e fokola ebile e kula, e leng eona e amang molemo oa moruo oa lihoai. Har'a boholo ba sehoai ho iphelisa ka ntlo le ho iphelisa haholoanyane ho tlatsetso ea livithamini.